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검색하고 끝나는 요약이 아니라, 재료를 꺼내 완성할 때까지 보는 레시피예요. 자동 변환 레시피는 추출 직후 미리보기로 표시하고, 검수가 끝난 항목만 검색엔진에 공개합니다.

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추출한 영상

속이 든든든한 밥 빵 완성 사진

속이 든든든한 밥 빵

설탕을 사용하지 않고 단호박과 밥의 단맛으로 맛을 냈어요.

속채운대저토마토백김치 완성 사진

속채운대저토마토백김치

소금을 볶아서 김치 국물로 사용하면, 나트륨 함량은 줄이고 단 맛을 느낄 수 있어요.

송이 미역국 완성 사진

송이 미역국

죽은 항상 소금 간을 마지막에 해야 묽어지지 않는다.

쇠고기 감자찜 완성 사진

쇠고기 감자찜

보통 찜은 간장이나 소금으로 2~3% 간을 하는 요리인데 쇠고기감자찜은 간장을 적게 넣고 찜을 해서 맛이 잘 어울리는 요리이다.

쇠고기 채소볶음 완성 사진

쇠고기 채소볶음

조리방법: 볶기 | 요리종류: 반찬 1인분 191kcal · 탄수화물 4.7g · 단백질 9.4g · 지방 14.8g · 나트륨 219mg

쇠고기말이 쌈밥 완성 사진

쇠고기말이 쌈밥

쇠고기를 너무 익히게 되면 질겨지므로 조심해야한다.

쇠고기와 검은콩 요리 완성 사진

쇠고기와 검은콩 요리

조리방법: 굽기 | 요리종류: 반찬 1인분 346.5kcal · 탄수화물 36.4g · 단백질 24.3g · 지방 13g · 나트륨 199mg

쇠고기표고찜 완성 사진

쇠고기표고찜

새콤달콤한 소스와 피클을 곁들여 식욕을 돋우고, 소금간을 따로 하지 않아 나트륨 섭취를 줄였다.

수(Sugaer)다(Down) 고구마 케이크 완성 사진

수(Sugaer)다(Down) 고구마 케이크

설탕이 들어간 생크림 대신 요거트를 사용하면 부드러운 맛과 새콤한 맛을 더해 당 섭취를 줄일 수 있어요

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