전자레인지 비빔밥
전자레인지와 채소 채썰기로 5분 만에 완성하는 간편 비빔밥입니다.
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난이도 쉬움 · 조리 약 4분 · 1인분 기준 · 재료 13가지 · 9단계
필요 도구 도마, 칼, 전자레인지용 그릇, 프라이팬, 수저
한식혼밥초스피드간단요리
출처: 백종원의 요리비책 — 5분 안에 만드는 초간단 비빔밥(2024년 8월 18일 게시)영상을 쿡파일럿이 레시피로 정리했어요. 정확한 내용은 원본 영상을 확인해주세요.
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재료 13가지
밥 · 표고버섯 · 무 · 애호박 · 당근 · 콩나물 · 고추장 · 국간장 · 달걀 · 식용유 · 김가루(선택) · 깨(선택) · 참기름
재료1인분
- 밥1공기
- 표고버섯1개
- 무0.5토막
- 애호박0.5개
- 당근0.5개
- 콩나물0.5컵
- 고추장1큰술
- 국간장1큰술
- 달걀1개
- 식용유1약간
- 참기름1큰술
- 김가루 (선택)1적당량
- 깨 (선택)1적당량
만드는 법9단계
- 01
표고버섯, 무, 애호박, 당근을 최대한 얇게 채 썰어 준비합니다.
칼을 사용할 때 손가락이 베이지 않도록 주의하세요. - 02
손질한 채소와 콩나물을 한데 모아 골고루 섞습니다.
- 03
전자레인지용 용기에 밥을 깔고, 그 위에 고추장을 펴 바릅니다.
- 04
고추장 바른 밥 위에 섞어둔 채소를 골고루 올려줍니다.
- 05
채소 위에 국간장을 골고루 뿌려줍니다.
- 06
전자레인지용 용기 뚜껑을 덮거나 랩을 씌운 뒤 전자레인지에 넣고 3분 30초 동안 가돌립니다.
03:30전자레인지에서 꺼낼 때 용기가 매우 뜨거우니 화상에 주의하세요. - 07
팬에 식용유를 두르고 달걀을 깨서 달걀프라이를 만듭니다.
뜨거운 기름이 튀지 않도록 주의하세요. - 08
전자레인지에서 익힌 채소밥 위에 달걀프라이, 김가루, 깨, 참기름을 올립니다.
- 09
모든 재료가 잘 섞이도록 골고루 비벼줍니다.
영양정보1인분 기준
- 열량520kcal
- 탄수화물78g
- 단백질14g
- 지방16g
- 나트륨850mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.