쿡파일럿
닭고기월남쌈 완성 사진

COOK ORDER · 06 STEPS

닭고기월남쌈

라이스 페이퍼를 이용하여 채소와 닭고기살의 맛을 함께 느낄 수 있어 소금간 없이 맛을 냈어요

반찬끓이기

SERVING
1인분
INGREDIENT
16가지
STEP
6단계

재료1인분

  • 닭고기살100g
  • 로즈마리5g
  • 양파20g
  • 소금0.5g
  • 후춧가루0.02g
  • 오이30g
  • 파프리카30g
  • 당근30g
  • 라이스페이퍼20g
  • 녹말가루30g
  • 식용유20g
  • 다진 마늘10g
  • 고춧가루10g
  • 설탕20g
  • 식초20g
  • 레몬즙10g

영양정보1인분 기준

  • 열량354kcal
  • 탄수화물40g
  • 단백질29g
  • 지방9g
  • 나트륨197mg

재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.

만드는 법

  1. 1

    닭고기살에 로즈마리를 뿌려 약 3시간 이상 숙성을 시킨다.

    1단계 조리 사진
  2. 2

    냄비에 물을 1/3쯤 넣고, 양파채를 썰어 넣어 끓으면, 숙성된 닭고기살을 넣고 약 20분 정도 삶아 건진다.

    2단계 조리 사진
  3. 3

    삶아 건진 닭고기살을 한 김 빼고, 길게 손으로 찢어 소금과 후춧가루에 살짝 무치고, 오이와 파프리카는 씨를 제거 하고 채를 썰고, 당근도 오이채의 길이에 맞게 채를 썰어 준비해 놓는다.

    3단계 조리 사진
  4. 4

    마늘을 다지고, 고춧가루와 설탕, 식초, 레몬즙을 넣어 소스를 만든다.

    4단계 조리 사진
  5. 5

    뜨거운 물에 라이스페이퍼를 살짝 넣어 바로 건진다.

    5단계 조리 사진
  6. 6

    건져 놓은 라이스페이퍼에 준비한 닭고기살과 파프리카, 오이, 당근 넣고 돌돌 말아, 녹말가루를 살짝 입혀, 팬에 굴리듯 익혀 완성하고, 준비해 놓은 소스와 함께 제공한다.

    6단계 조리 사진

KEEP COOKING

다음 요리 고르기

전체 보기 →