COOK ORDER · 06 STEPS
애호박장떡말이밥
애호박장떡을 얇게 부쳐야 잘 말린다.
밥굽기
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 11가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 밥100g
- 애호박25g
- 양파10g
- 풋고추5g
- 고추장15g
- 우리밀가루50g
- 물50g
- 현미유1.5g
- 흑임자1g
- 참기름1g
- 소금0.2g
영양정보1인분 기준
- 열량400kcal
- 탄수화물83g
- 단백질9g
- 지방5g
- 나트륨448mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
양파는 갈고 애호박과 풋고추는 잘게 다진다.
- 2
물 1/2컵에 고추장을 풀고 우리밀가루를 넣어 골고루 섞는다.
- 3
1의 재료를 2에 넣어 반죽한다.
- 4
팬에 현미유를 두르고 3의 재료를 얇게 부친다.
- 5
밥에 참기름과 흑임자, 소금을 넣고 양념을 한다.
- 6
애호박장떡에 양념한 밥을 얇게 펴놓고 돌돌 말아 2~3cm 가량의 길이로 자른다.
KEEP COOKING
