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리코타치즈돈가스 완성 사진

COOK ORDER · 06 STEPS

리코타치즈돈가스

판매하는 리코타치즈가 아닌, 직접 만들어 사용하는 리코타치즈로 나트륨에 대한 섭취를 낮추었어요.

일품튀기기

SERVING
1인분
INGREDIENT
17가지
STEP
6단계

재료1인분

  • 돼지등심120g
  • 소금0.3g
  • 후춧가루0.03g
  • 올리브오일10g
  • 밀가루10g
  • 달걀50g
  • 빵가루20g
  • 튀김기름200g
  • 우유50g
  • 레몬즙10g
  • 모짜렐라치즈10g
  • 양파20g
  • 토마토30g
  • 마늘10g
  • 사과20g
  • 케첩20g
  • 돈가스소스20g

영양정보1인분 기준

  • 열량476kcal
  • 탄수화물33g
  • 단백질26g
  • 지방27g
  • 나트륨329mg

재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.

만드는 법

  1. 1

    돼지등심을 넓게 피고 소금과 후춧가루 올리브오일을 발라 숙성시킨다.

    1단계 조리 사진
  2. 2

    우유를 끓이다가 레몬즙을 넣고 몽글 거리면, 소창에 걸러 리코타치즈를 만든다.

    2단계 조리 사진
  3. 3

    양파와 토마토, 마늘, 사과는 입자있게 다져 케첩을 섞어준다.

    3단계 조리 사진
  4. 4

    숙성시킨 등심에 리코타치즈를 올려준다.

    4단계 조리 사진
  5. 5

    리코타치즈를 올린 등심에 다시 모짜렐 라치즈를 넣고 등심을 다시 위에 올려, 밀가루와 달걀물, 빵가루 순서로 입힌 뒤 튀김온도 170~180℃에 약 3분 정도 튀겨 기름을 빼 놓는다.

    5단계 조리 사진
  6. 6

    냄비에 준비해 놓은 소스(③)를 넣고 볶다가 돈가스 소스를 넣고 다시 한 번 더 끓인 후 튀겨놓은 리코타돈가스(⑤)에 곁들여 완성한다.

    6단계 조리 사진

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