COOK ORDER · 06 STEPS
쌀콩죽 요거트
배와 고구마의 단맛으로 설탕을 대신하고 쌀콩죽으로 고소한 맛을 더할 수 있어요.
후식
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 6가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 우유65g
- 배60g
- 고구마35g
- 요거트3g
- 쌀가루5g
- 메주콩5g
영양정보1인분 기준
- 열량167kcal
- 탄수화물23g
- 단백질9g
- 지방4g
- 나트륨9mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
우유에 요거트를 넣어 발효시킨다.
- 2
메주콩을 3시간 정도 불린 뒤 불린 콩의 3배의 물을 넣고 삶아 믹서에 간다.
- 3
쌀가루와 2번을 섞은 뒤 냄비에 끓여 쌀콩죽을 만든다.
- 4
배는 껍질을 제거하고 밥솥에 푹 삶아 믹서에 간다.
- 5
고구마는 삶아 껍질을 제거한다.
- 6
제조한 요거트(1번)에 쌀콩죽, 배즙, 고구마를 넣고 믹서에 곱게 간다.
KEEP COOKING
