COOK ORDER · 06 STEPS
상추 겉절이
조리방법: 기타 | 요리종류: 반찬 1인분 19.4kcal · 탄수화물 3.9g · 단백질 1.1g · 지방 0.5g · 나트륨 108mg
반찬
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 10가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 상추15g
- 간장2g
- 물2g
- 매실농축액5g
- 고춧가루1g
- 통깨0.4g
- 식초0.4g
- 영양부추10g
- 양파5g
- 홍고추3g
영양정보1인분 기준
- 열량19kcal
- 탄수화물4g
- 단백질1g
- 지방1g
- 나트륨108mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
상추를 깨끗하게 씻어 물기를 뺀 후 먹기 좋게 자른다.
- 2
영양부추는 3cm 길이로 썰고, 양파는 3cm 길이로 얇게 채썬다.
- 3
홍고추도 3cm 길이로 얄게 채썬다.
- 4
모든 채소들을 차가운 물에 담갔다가 물기를 빼서 준비해둔다.
- 5
간장에 물, 매실농축액, 고춧가루, 통깨, 식초를 넣어 겉절이 양념을 만든다.
- 6
상추에 양념을 넣고 젓가락으로 섞어준다.
KEEP COOKING
