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노른자크림 육회샐러드 완성 사진

COOK ORDER · 06 STEPS

노른자크림 육회샐러드

크림치즈를 사용하여 나트륨 함량을 줄였어요

반찬

SERVING
1인분
INGREDIENT
11가지
STEP
6단계

재료1인분

  • 소고기(홍두깨살)150g
  • 두릅100g
  • 아보카도0.5개
  • 0.25개
  • 마늘20g
  • 달걀1개
  • 레몬0.13개
  • 크림치즈20g
  • 설탕20g
  • 소금0.3g
  • 참기름5g

영양정보1인분 기준

  • 열량177kcal
  • 탄수화물10g
  • 단백질25g
  • 지방4g
  • 나트륨246mg

재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.

만드는 법

  1. 1

    소고기는 홍두깨살로 준비해서 0.3mm 두께로 썰고, 배는 껍질을 벗겨 채 썰어 설탕을 뿌린다.

    1단계 조리 사진
  2. 2

    끓는 물에 소금을 넣고 두릅을 데친 후 찬물에 헹구어 건진다.

    2단계 조리 사진
  3. 3

    소금과 설탕, 다진 마늘을 넣고 소고기 육회 양념장을 만든다.

    3단계 조리 사진
  4. 4

    삶은 달걀노른자와 크림치즈, 레몬을 섞어 짤주머니에 담는다.

    4단계 조리 사진
  5. 5

    숙성이 잘된 아보카도는 강판에 갈아 준비한다.

    5단계 조리 사진
  6. 6

    접시에 양념한 육회와 두릅을 담고 그 위에 배를 올리고, 달걀크림과 아보카도를 짜서 올린다

    6단계 조리 사진

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