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삼겹살부추찜 완성 사진

COOK ORDER · 06 STEPS

삼겹살부추찜

찜기를 이용한 조리법은 수증기로 된장 간이 베이므로 나트륨을 낮출 수 있는 조리법이예요.

반찬찌기삼겹살

SERVING
1인분
INGREDIENT
18가지
STEP
6단계

재료1인분

  • 삼겹살150g
  • 생강20g
  • 양파20g
  • 월계수잎3g
  • 통후추5g
  • 소주10g
  • 된장10g
  • 부추50g
  • 편마늘20g
  • 홍고추10g
  • 저염간장20g
  • 100g
  • 설탕20g
  • 올리고당20g
  • 통후추5g
  • 생강10g
  • 물녹말(녹말10g
  • 물 10g)

영양정보1인분 기준

  • 열량657kcal
  • 탄수화물17g
  • 단백질33g
  • 지방51g
  • 나트륨719mg

재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.

만드는 법

  1. 1

    보쌈용 삼겹살을 깨끗이 씻어 생강채와 양파채, 월계수잎, 통후추와 소주를 넣고 약 1시간 정도 숙성을 시킨다.

    1단계 조리 사진
  2. 2

    찜통에 물과 된장, 편마늘을 넣고 숙성된 삼겹살을 올려 약 50분 정도 찜을 하다가 부추를 올려 1분 정도 더 찜을 한다.

    2단계 조리 사진
  3. 3

    부추는 약 6cm 길이로 썰어 준비한다.

    3단계 조리 사진
  4. 4

    홍고추는 반으로 갈라 씨를 제거하고, 채를 썰어 놓는다.

    4단계 조리 사진
  5. 5

    냄비에 간장과 물, 설탕, 올리고당, 통후추, 생강을 넣고 은근히 끓인다.

    5단계 조리 사진
  6. 6

    소스가 은근히 끓고 있을 때 채로 생강과 통후추를 걸러내고, 물녹말을 풀어 한 소큼 더 끓인 후, 찜통에서 쪄 나온 부추와 삼겹살을 썰어 접시에 담고, 그 위에 소스와 홍고추를 올려 완성한다.

    6단계 조리 사진

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