COOK ORDER · 03 STEPS
구운 바나나
바나나에 함유된 칼륨은 나트륨 배출에 도움을 주며, 비타민 A가 풍부해 항산화작용에 탁월하다.
후식굽기
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 3가지
- STEP
- 3단계
재료1인분
- 바나나100g
- 설탕5g
- 다진 호두15g
영양정보1인분 기준
- 열량158kcal
- 탄수화물28g
- 단백질3g
- 지방4g
- 나트륨5mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
바나나는 껍질을 벗겨 2등분한다.
- 2
가열된 팬에 기름을 두르지 않고 바나나를 굽는다.
- 3
구워진 바나나의 겉면에 설탕을 뿌리고 가열된 팬에 구운 후 완성된 바나나를 접시에 담고, 다진 호두를 뿌린다.
KEEP COOKING
