COOK ORDER · 06 STEPS
치킨 쇠고기 땅콩소스 꼬치
해산물을 이용할 수도 있다. 이럴 경우 소스에 레몬주스를 약간 첨가해 준다.
반찬굽기가슴살
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 9가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 닭가슴살30g
- 쇠고기 등심30g
- 간장3g
- 카레가루2g
- 땅콩버터3g
- 참기름0.5g
- 올리브오일2g
- 설탕1.5g
- 생강다진것1g
영양정보1인분 기준
- 열량148kcal
- 탄수화물8g
- 단백질14g
- 지방6g
- 나트륨536mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
닭가슴살과 소고기안심을 먹기 좋은 크기로 자른다.
- 2
간장, 카레가루, 땅콩버서, 참기름, 올리브오일, 설탕, 다진 생강을 섞어 소스를 만든다.
- 3
꼬치에 1을 번갈아 끼운다.
- 4
고기를 끼운 꼬치에 2의 소스를 바른다.
- 5
오븐을 176℃로 예열한다.
- 6
예열된 오븐에 소스를 바른 꼬치를 구워준다.
KEEP COOKING
