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깐풍파스타 완성 사진

COOK ORDER · 06 STEPS

깐풍파스타

크림소스의 고소한 맛을 이용하여 나트륨 함량을 낮출 수 있었어요.

일품튀기기뽕잎분말

SERVING
1인분
INGREDIENT
18가지
STEP
6단계

재료1인분

  • 밀가루200g
  • 뽕잎가루10g
  • 백년초가루10g
  • 호박가루10g
  • 올리브오일10g
  • 닭고기200g
  • 생강5g
  • 정종10g
  • 소금0.5g
  • 후춧가루0.02g
  • 녹말가루50g
  • 달걀50g
  • 튀김기름400g
  • 크림소스30g
  • 설탕10g
  • 파프리카20g
  • 청피망20g
  • 깻잎10g

영양정보1인분 기준

  • 열량686kcal
  • 탄수화물70g
  • 단백질28g
  • 지방33g
  • 나트륨206mg

재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.

만드는 법

  1. 1

    밀가루는 세 군데로 나눠 각각 뽕잎 가루와 호박가루, 백년초가루를 넣고 올리브오일을 넣어 반죽을 하고, 비닐봉투에 넣어 숙성시킨다.

    1단계 조리 사진
  2. 2

    닭은 작게 토막을 내어 생강과 정종, 소금, 후춧가루를 뿌려 숙성시킨다.

    2단계 조리 사진
  3. 3

    파프리카와 피망은 속을 파내고 작은 깍두기 모양으로 썰고, 깻잎은 잘게 썰어둔다.

    3단계 조리 사진
  4. 4

    숙성된 밀가루를 각각 꺼내 밀대로 밀어, 파스타 굵기로 썰어 면을 데쳐 접시에 담아 놓는다.

    4단계 조리 사진
  5. 5

    숙성한 닭(②)은 녹말가루와 달걀을 섞은 반죽을 입혀 170℃의 튀김기름에 두 번 튀겨 기름을 제거한다.

    5단계 조리 사진
  6. 6

    파스타면(④) 위에 튀긴 닭(⑤)을 올리고 냄비에 크림소스를 끓이다가 설탕을 넣고, 다시 끓으면 파프리카와 피망, 깻잎(③)을 넣고, 한 번 더 끓인 후 깐풍파스타에 올려 완성한다.

    6단계 조리 사진

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