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과일갈비찜 완성 사진

COOK ORDER · 06 STEPS

과일갈비찜

사과와 배의 새콤달콤한 맛과, 대추와 생강 등의 맛이 어우러져 간장을 적게 사용해도 맛을 유지시켜 주어요.

반찬끓이기

SERVING
1인분
INGREDIENT
20가지
STEP
6단계

재료1인분

  • 돼지갈비150g
  • 홍고추5g
  • 참기름5g
  • 통깨2g
  • 20g
  • 사과20g
  • 대추20g
  • 10g
  • 오이20g
  • 양파20g
  • 당근20g
  • 20g
  • 저염간장20g
  • 올리고당20g
  • 설탕10g
  • 다진 마늘20g
  • 다진 대파10g
  • 다진 생강5g
  • 후춧가루0.03g
  • 소주10g

영양정보1인분 기준

  • 열량669kcal
  • 탄수화물30g
  • 단백질67g
  • 지방31g
  • 나트륨903mg

재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.

만드는 법

  1. 1

    돼지갈비는 물에 담그어 핏물을 충분히 제거한다.

    1단계 조리 사진
  2. 2

    홍고추는 어슷썰어 냄비에 볶는다.

    2단계 조리 사진
  3. 3

    핏물을 제거한 돼지갈비를 홍고추와 함께 넣어 볶아준다.

    3단계 조리 사진
  4. 4

    배는 강판에 갈고, 파, 마늘, 생강은 다진 뒤 간장과 올리고당, 설탕, 후춧가루, 소주와 함께 넣고 골고루 섞어서 양념장을 만든다.

    4단계 조리 사진
  5. 5

    사과, 대추, 밤, 오이, 양파, 당근, 무는 사각 깍둑 썰기로 준비한다.

    5단계 조리 사진
  6. 6

    볶아진 갈비(③)에 양념장(④)과 물을 넣고 은근히 갈비를 졸이다가, 국물이 자작하게 남으면, 손질한 과일과 채소 등(⑤)을 참기름과 함께 넣고, 한 번 더 졸여 완성한다.

    6단계 조리 사진

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