
COOK ORDER · 06 STEPS
삼각김밥 빵
빵 반죽에는 양파와 당근을 넣어 단 맛을 냈어요. 르뱅 발효종은 이스트 10g으로 대체 가능해요.
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 23가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 쌀가루200g
- 우유80g
- 물15ml
- 르뱅 발효종160g
- 달걀50g
- 소금3g
- 올리브유25g
- 양파30g
- 당근30g
- 먹물 가루30g
- 토마토250g
- 양파150g
- 피망60g
- 마늘20g
- 닭가슴살300g
- 오레가노5g
- 바질가루5g
- 월계수잎5g
- 후추5g
- 소금5g
- 고추5g
- 고춧가루5g
- 모짜렐라 치즈50g
영양정보1인분 기준
- 열량212kcal
- 탄수화물32g
- 단백질11g
- 지방5g
- 나트륨4mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
(속재료) 양파, 마늘, 토마토, 파프리카, 닭가슴살을 다져 올리브유를 두른 팬에 볶아준 후에 월계수 잎을 넣고 졸이다가 고추, 오레가노, 바질가루, 고춧가루, 소금, 후추를 넣고 간을 맞춘다.

- 2
반죽재료를 모두 넣고 1단으로 믹싱한 후 올리브유를 넣고 최종단계 직전까지 믹싱이 되면 다진 양파와 당근을 넣고 최종단계까지 믹싱한다.

- 3
1차 발효(30분~40분)후에 반죽을 각 70g씩 총 3개로 분할하여 둥글리기 한 후 랩을 덮어 중간발효(10분)를 한다.

- 4
반죽을 손 위에 놓고 납작하게 눌러서 속재료 40g과 모짜렐라치즈 10g을 넣고 봉합 한 뒤에 삼각형 모양으로 만든다. ★이음새가 벌어지면 구우면서 반죽이 터져지니 꼼꼼히 붙여주세요.

- 5
팬닝 후 2차 발효(30분)를 한다.

- 6
윗불 160℃, 아랫불 180℃에서 15분 동안 굽는다.

KEEP COOKING


