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삼각김밥 빵 완성 사진

COOK ORDER · 06 STEPS

삼각김밥 빵

빵 반죽에는 양파와 당근을 넣어 단 맛을 냈어요. 르뱅 발효종은 이스트 10g으로 대체 가능해요.

SERVING
1인분
INGREDIENT
23가지
STEP
6단계

재료1인분

  • 쌀가루200g
  • 우유80g
  • 15ml
  • 르뱅 발효종160g
  • 달걀50g
  • 소금3g
  • 올리브유25g
  • 양파30g
  • 당근30g
  • 먹물 가루30g
  • 토마토250g
  • 양파150g
  • 피망60g
  • 마늘20g
  • 닭가슴살300g
  • 오레가노5g
  • 바질가루5g
  • 월계수잎5g
  • 후추5g
  • 소금5g
  • 고추5g
  • 고춧가루5g
  • 모짜렐라 치즈50g

영양정보1인분 기준

  • 열량212kcal
  • 탄수화물32g
  • 단백질11g
  • 지방5g
  • 나트륨4mg

재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.

만드는 법

  1. 1

    (속재료) 양파, 마늘, 토마토, 파프리카, 닭가슴살을 다져 올리브유를 두른 팬에 볶아준 후에 월계수 잎을 넣고 졸이다가 고추, 오레가노, 바질가루, 고춧가루, 소금, 후추를 넣고 간을 맞춘다.

    1단계 조리 사진
  2. 2

    반죽재료를 모두 넣고 1단으로 믹싱한 후 올리브유를 넣고 최종단계 직전까지 믹싱이 되면 다진 양파와 당근을 넣고 최종단계까지 믹싱한다.

    2단계 조리 사진
  3. 3

    1차 발효(30분~40분)후에 반죽을 각 70g씩 총 3개로 분할하여 둥글리기 한 후 랩을 덮어 중간발효(10분)를 한다.

    3단계 조리 사진
  4. 4

    반죽을 손 위에 놓고 납작하게 눌러서 속재료 40g과 모짜렐라치즈 10g을 넣고 봉합 한 뒤에 삼각형 모양으로 만든다. ★이음새가 벌어지면 구우면서 반죽이 터져지니 꼼꼼히 붙여주세요.

    4단계 조리 사진
  5. 5

    팬닝 후 2차 발효(30분)를 한다.

    5단계 조리 사진
  6. 6

    윗불 160℃, 아랫불 180℃에서 15분 동안 굽는다.

    6단계 조리 사진

KEEP COOKING

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