COOK ORDER · 04 STEPS
두부조림
짭조름한 양념을 졸여 만드는 두부 반찬
난이도 쉬움 · 조리 약 16분
한식반찬두부
- SERVING
- 2인분
- INGREDIENT
- 6가지
- STEP
- 4단계
초보 체크포인트
기름이 튈 수 있어요
재료2인분
- 두부1모
- 진간장2큰술
- 고춧가루1큰술
- 대파0.5대
- 물100ml
- 식용유1큰술
영양정보1인분 기준
- 열량190kcal
- 탄수화물8g
- 단백질14g
- 지방12g
- 나트륨900mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
두부의 물기를 닦고 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.
05:00 - 2
팬에 식용유를 두르고 두부를 올려 앞뒤로 노릇하게 구우세요.
06:00기름이 튈 수 있어요 - 3
양념과 물을 넣고 중약불에서 졸이세요.
05:00양념이 타지 않게 불을 줄이세요 - 4
대파를 올리고 불을 끄세요.
KEEP COOKING
