채소말이와 고구마가지구이

재료−1인분+재료 복사

• 가지0.5개+20g
• 양배추70g
• 빨강 파프리카20g
• 당근20g
• 청경채1단
• 달걀지단3개분량
• 구운 김1장
• 불린 라이스페이퍼2장
• 깻잎2장
• 찐 고구마200g
• 우유15g
• 무염 버터20g
• 다진 마늘5g
• 무염 치즈15g
• 생크림75g
• 후춧가루0.5g
• 식용 꽃 (노란색)2개
• 파슬리가루2g
• 식용유35ml

만드는 법

1. 1

   가지(½개)는 반 갈라 속을 파고, 나머지 가지(20g), 양배추(50g), 빨강 파프리카, 당근은 채 썰고, 양배추(20g)와 청경채는 한입 크기로 썰고, 달걀지단은 채 썬다.

   
2. 2

   찐 고구마는 껍질을 벗겨 우유와 생크림, 무염 버터를 으깨고 고루 섞어 속을 판 가지에 채운 뒤 다진 마늘과 무염 치즈를 올려 180℃로 예열한 오븐에 5분간 굽는다.

   
3. 3

   중간 불로 달군 팬에 식용유(20㎖)를 두른 뒤 채 썬 가지, 양배추, 파프리카, 당근을 2분간 볶아 꺼낸다.

   
4. 4

   같은 팬에 식용유(15㎖)를 두른 뒤 한입 크기로 썬 양배추와 청경채, 후춧가루(0.5g)를 넣어 3분간 볶아 꺼낸다.

   
5. 5

   구운 김에 불린 라이스페이퍼 → 달걀지단 → 깻잎 → 볶은 채 썬 채소 순으로 넣어 돌돌 말아 한입 크기로 썬다.

   
6. 6

   그릇에 구운 가지 → 볶은 양배추와 청경채 → 김밥 순으로 올리고 꽃잎과 파슬리가루(2g)를 뿌려 마무리한다.